La trousse à pharmacie Part II. Les adultes

La trousse des adultes

INDICATION	MEDICAMENTS	POSOLOGIE
Douleurs, fièvre	Doliprane Ibuprofène	-> 1 cp tte les 4 à 6h
Mal au ventre	Spasfon Lyoc	1 à 4 cp par jour
Diarrhée	Tiorfan Smecta	-> 1 gélule 3 x jour avant les repas pdt 5 jours (ou bouillie de riz) -> posologie adulte notice
Diarrhée persistante, Cystite	Ofloxacine	-> 2 cp en 1 seule prise en cas de diarrhée ou de cystite. A poursuivre 1 cp matin et soir pdt 3 jours si inefficace sur diarrhée et pdt 5 jours si antécédent de cystites.
Nausées, vomissements	Dompéridone	1 à 2 cp avant chaque repas en cas de nausées, vomissement (max 8 jours). En prévention du mal des transports 1 cp 30mn avant le départ.
Infections	idem enfants
Ottite	idem enfants
Allergie	idem enfants
Paludisme	Malarone	Curatif : 4 cp en prise unique par jour pdt 3 jours à 24h d’intervalle.
Mal aux yeux	Serum phy ou Dacryoserum	Lavage oculaire matin et soir pdt 7 jours
Conjonctivite bactérienne	Rifamycine Chibret	1 application matin et soir pdt 7 jours
Eczema, Piqures insectes invalidantes	Diprosone crème	1 à 2 appli/ jour pdt 10 jours en cas de fortes démangeaisons. !!! petites quantités !!!

ENVIRONNEMENT	Désinfectant eau (Aquatabs), crème solaire, lunettes de soleil, chapeaux, répulsif moustique peau et vêtements (contenant de 10 à 50 % de DEET selon l’âge : Insect Ecran),
DIVERS	Thermomètre corporel, mouche bébé, Aspivenin, crème réparatrice ( Cicalfate Aven), savon antiseptique (Septivon), Biafine, pince à tiques, pince à épiler
NETTOYAGE PLAIES	Sérum physiologique, désinfectant (Biseptine spray), compresses stériles, sparadrap, pansements simples, Stéri-strip
MES PETITS PLUS	Huile essentielle de Tea Tree, huile essentielle de lavande officinale, Arnica gel, Arnica granules 9ch, Apis Mellifica 9ch, Belladona 9ch, Cocculine 9ch, Gelsemium 9ch, Nux Vomica 9ch, Solvarome Concentré, crème Homéoplasmine

Nous partons aussi extrêmement bien couverts avec l'assurance voyage (santé-rapatriement) Marco Polo Famille de chez AVI INTERNATIONAL.

La trousse à pharmacie Part I. Les enfants

Chose promise : voici notre trousse à pharmacie ! Elle a été pensée avec notre pédiatre et une amie médecin (merci Marie !). Si son contenu peut inspirer d'autres voyageurs, il faut néanmoins garder à l'esprit qu'elle a été constituée spécifiquement pour notre famille, avec nos "propres pathologies"!

Trousse enfants (15 mois - 4 ans)

INDICATION	MEDICAMENTS	POSOLOGIE
Douleurs, fièvre	Doliprane sachet Nifluril enfants (suppositoires)	-> 1 dose en fonction du poids tte les 6h -> 1/2 sup tte les 6h
Mal au ventre	Spasfon Lyoc	1cp 2 x jour
Diarrhée	Tiorfan Réhydratation Smecta	-> 1 sachet d’emblée puis 1 sachets à chaque repas. (Ne pas dépasser 7 jours) Max 2 sachets -> eau + sucre ou sel -> 1 sachet x jour pdt 5 jours (ou bouillie et eau de riz)
Diarrhée persistante	Bactrim	En fonction du poids
Infections/Ottite	Amoxicilline	En fonction du poids
Douleur oreille	Oflocet	1 instillation matin et soir pdt 8 jours
Allergie	Primalan	1 cuillère mesure 3xjour pdt 15 jours
Prévention asthme  Crise d’asthme, gène respiratoire, sifflements, toux sèche incessante Allergie ou asthme avec gène respiratoire	Flixotide Ventoline Solupred	-> 2 bouffées matin et soir même si Maxime va bien -> 5 bouffées renouvelables toutes les 15 mn pdt 1 heure.  Si échec : Solupred, 1 cp de 20mg 1 x jour pdt 3 jours en poursuivant la ventoline (ttes les 15 mn pdt 1h, puis espacer 4 à 6 fois x jour pdt 3 jours) -> 1 mg/kg en 1 prise par 24h
Rhinite avec toux	Sérum phy Flixotide	- Nettoyage nez au sérum phy - 2 à 3 bouffées 2 à 6 x jour jusqu’à disparition de la toux
Mycose peau	Econazole	1 application 1x jour le soir
Champignons peau (dépigmentation)	Kétoconazole	1 lavage intégral
Paludisme	Malarone Malarone enfant (62,5mg/25 mg)	-> LILOU : En curatif, 1 cp adulte (250/100g), par jour pdt 4 jours. -> MAX : 3 cps par jour pdt 4 jours
Mal aux yeux	Serum phy ou Dacryoserum	Lavage oculaire matin et soir pdt 7 jours
Conjonctivite bactérienne	Rifamycine Chibret	1 application matin et soir pdt 7 jours
Eczema, Piqures insectes invalidantes	Diprosone crème	1 à 2 appli/ jour pdt 10 jours en cas de fortes démangeaisons. !!! petites quantités !!!

Carte postale pour ma maîtresse Stéphanie

Coucou Maîtresse !

Je te fais un arc-en-ciel. Je suis allée à la mer et j'ai nagé sans brassard. Je t'envoie des bisous. J'ai vu une grosse lune, je t'envoie une étoile.
Je te fais des gros bisous et une fleur rose qui brille.
Lilou.

La lettre mystère...

Voilà maintenant 15 jours que la lettre mystère se balade dans notre valise, entre nos tee-shirts et paires de chaussettes. Malgré une IRRESISTIBLE envie de découvrir ce qu'elle contient, nous sommes fidèles à la consigne qui nous a été dictée : "A ouvrir exclusivement dans l'avion pour l'Australie ! ". Bien chef !
Sept petits jours nous séparent du grand départ..., devinez ce que nous ferons dès notre installation dans l'avion...? Et oui, c'est moche, vous chers lecteurs, devrez attendre notre arrivée à Perth pour connaître son contenu ! ;-)

Béa, Pico et Marilou chou, merci de contribuer si activement à notre voyage ! On vous aime !

On met quoi dans nos valises ? Part II.

Après le remplissage du sac à dos des enfants, passons à la préparation de nos affaires.

Pas de sac à dos pour nous, mais une valise de 90L. (Nous gardons ainsi une paire d'épaules disponible pour le porte bébé de rando).

Alors ouiiiiiii, je sais, j'ai plus d'affaires que Nico car ouiiiiiii, je l'avoue j'ai fait un peu ma fille... Mais bon, si vous croyez que c'est facile de renoncer à une garde-robe constituée avec amour pour ne garder que l'essentiel... j'aimerai bien vous y voir ! J'ai un peu craqué - histoire de pouvoir être un brin coquette - mais de manière très raisonnable, enfin je trouve !

Les affaires de Nico	Les affaires de Stef
- 1 jeans	- 1 jeans
- 1 softshell	- 1 softshell
- 1 sweat-shirt zippé	- 2 sweat-shirts zippés
- 4 tee-shirts MC	- 1 tee-shirt MC
- 4 caleçons	- 6 débardeurs
- 1 pantalon coton	- 4 tee-shirts ML
- 1 pantalon de pêcheur	- 1 robe coton
- 4 paires de chaussettes	- 1 maillot de bain
- 1 short de bain	- 1 shorty de bain
- 1 paire de baskets	- 2 pantalons de pêcheur
- 2 paires de tongues	- 1 short jeans
- 1 chech	- 1 bermuda
- 2 bermudas coton	- 1 chech
- 1 casquette	- 1 paire de baskets
- 1 bob	- 2 paires de tongues
- 1 shorty de surf	- 6 culottes
	- 3 soutiens-gorge
	- 1 pantalon de yoga
	- 1 pyjama

A cela s'ajoute, 1 trousse de toilette commune, 1 trousse à pharmacie (détaillée prochainement), 4 serviettes en microfibre, 1 fouta, 1 serviette de plage, des livres, des guides, les chargeurs de nos divers appareils, 3 mini-torches, 1 frontale, 1 trousse de couture, 1 corde de 10m, des pinces à linge, 1 hamac... et certainement d'autres petites choses qui m'échappent à cet instant !

On met quoi dans nos valises ? Part I.

J-13 jours avant le départ !

Il est plus que temps de se préoccuper des valises ! 

Résumons : nous partons pour 10 mois dans des pays majoritairement ensoleillés et parfois humides. 

Plutôt que de faire des piles de vêtements : "ça je prends, ça je ne prends pas, holala ça j'hésite trooooop, etc,... ", et de me retrouver avec, de toute manière, trop de choses à emporter, j'ai choisi de prendre nos sacs de voyage (adieu petites robes, jolies tuniques et pantalons favoris !) et de les remplir jusqu'à la gueule, passez-moi l'expression !

Je ne suis donc pas peu fière de vous annoncer que j'ai réussi à caser les vêtements de 4 personnes, sans oublier les chaussures, les trousses de toilettes, la trousse à pharmacie, les doudous et quelques babioles du type prise internationale, anti-moustiques, pinces à linge, corde, trousse de couture, etc. dans deux sacs ! Alors, qui sont les pros du Tétris  ? 

Aujourd'hui, focus sur le sac des enfants : 1 sac à dos de 70 litres

Pour les enfants, j'ai privilégié des matières facilement lavables, des vêtements confortables, légers et couvrants (protection supplémentaire contre le soleil et les moustiques). Maxime, alias Monsieur tâches, dispose d'un peu plus de changes que sa soeur.., et pour cause !

Les affaires de Lilou (4 ans)	Les affaires de Maxime (15 mois)
- 1 jeans	- 4 bermudas
- 3 leggins	- 2 shorts coton
- 3 shorts coton	- 3 pantalons coton
- 2 tee-shirts manches longues	- 5 tee-shirts manches courtes
- 1 tee-shirt manches courtes	- 4 tee-shirts manches longues
- 4 débardeurs	- 3 bodies (1MC, 2ML)
- 3 robes coton	- 1 polaire
- 6 culottes	- 1 veste pluie
- 3 paires de chaussettes	- 1 sweat capuche zippé
- 1 sweat capuche zippé	- 1 maillot de bain
-  1 sweat	- 1 tee-shirt antiUV
- 1 k-way	- 3 paires de chaussettes
- 2 maillots de bain	- 1 paire de chaussures cuir    ouvertes
- 1 tee-shirt anti UV	- 2 paires de chaussures d’eau (2 tailles)
- 1 chapeau de paille	- 1 casquette
- 1 paire de tongues	- 2 paires de lunettes de soleil
- 1 paire de baskets	- 3 doudous
- 1 paire de chaussures d’eau	- 1 jeu de cubes empilables
- 4 doudous	- 1 petit ballon mousse
- 1 paire de lunettes de soleil	- 2 langes
	- 1 paquets de couches compacts

Sans oublier une trousse de toilette commune ! C'est dingue tout ce qui peut entrer dans un sac à dos, non ?

55 minutes de vol...

La première expérience de vol de Maxime (15 mois) vaut la peine d’être racontée car on a beau être des parents expérimentés - enfin ça c’est ce que je croyais - on est jamais à l’abri d’une vraie bonne cata ! 

En à peine 1 heure de vol, Maxime, Lilou et moi avons marqué à jamais, ou presque, tout un équipage...

Pour commencer, nous sommes arrivés in-extremis à bord après une course effrénée dans les couloirs de l’aéroport. A ce propos, je remercie du fond du coeur ceux et celles qui ont pensé à mettre les comptoirs d’enregistrement dans un Terminal et les portes d’embarquement à l’opposé. Vraiment merci, j’ai adoré ce parcours sportif de 3 km, à 5h du matin avec 1 lutin sous chaque bras ! Mais passons...

Une fois dans l’avion, j’imaginais mes enfants adorés, somnolents du décollage jusqu’à l'atterrissage... que neni ! Parce que si nous, parents, à 5h du matin avons encore la tête sur l’oreiller, les petits eux sont «trop, trop contents de prendre l’avion», dixit Lilou. Et si ma fille fait des bonds, son petit frère fait des bonds, évidemment. 

Et c’est là que les choses se sont corsées, quand à force de sauter sur mes genoux la couche de Max (qu’il venait de remplir quelques minutes après le décollage, juste pour que cela soit plus drôle), a littéralement implosée dans son pantalon ! Et là, vous vous dites que la super maman prévoyante que je suis avait une tenue de rechange toute prête dans son sac..., et bien non ! 

Me voilà donc en train de faire mon possible pour changer Maxime (j’ai quand même réussi à mettre la main sur une couche !), sur le siège de Lilou en évitant de refaire la déco de l’avion. A ce propos (bis), je remercie à nouveau du fond du coeur les hôtesses de ce vol : à part me répéter qu’il y avait une table à langer dans les toilettes, alors que j’étais coincé au milieu de l’avion avec un bébé les 4 fers en l’air, repeint de caca, et une petite fille de 4 ans se demandant ce qui se passait, elles ne m’ont pas été d’une grande utilité. Mais (re)passons...

Finalement, à part mon jeans auréolé et parfumé à souhait par la production de mon petit bonhomme, ce dernier ayant fini le voyage à moitié habillé d’un tee-shirt et d’une couche, nous avons évité la grosse, grosse cata !

Ah, j'oubliais ! A 10 mn de l'atterrissage Lilou a trouvé le moyen de faire tomber son paquet de gâteaux au chocolat. Gâteaux qu’elle n’a pas manqué de remarquablement bien écraser sur la moquette de l’avion, «sans faire exprès»... Bon, là, vraiment j’étais désolée !

55 minutes de vol..., dire que nous avons plus de 20h pour aller en Australie, ça promet ! ;-)

Voyager en avion avec des tout-petits, ce qu’il faut retenir :

• prévoyez au moins une tenue de rechange, quelque soit l’âge ! Ne faites pas comme moi, évitez l’excès de confiance ou les vols de 6h du mat’ !
• si vous devez faire réchauffer un petit pot ou un plat bébé, donnez-le à l’hôtesse avant le rush du repas, elle sera plus disponible.
• emportez de quoi faire boire votre petit (on se déshydrate vite en avion) et de quoi le faire déglutir - boissons/nourriture - lors du décollage mais surtout lors de l'atterrissage pour lui éviter de souffrir des tympans. Débouchez au sérum phy les nez bouchés. (Sur la plupart des compagnies aériennes, le personnel de bord pourra même vous dépanner en sérum physiologique). 
• bannissez les jouets bruyants sous peine de vous faire haïr par les 175 autres passagers (vive le coloriage, les gommettes, les livres, et les tablettes numériques ! eh oh, ça va hein, on fait comme on peut ! ;-)
• restez zen..., si, si, c’est possible !

Déménagement, l’art du Tétris !

Et bien voilà, l’une de nos plus importante mission avant le grand départ est enfin 

TER-MI-NEE ! 

Fini le tri, les cartons, le nettoyage. Nous avons non seulement déménagé - jusque là rien d’exceptionnel - mais surtout, nous avons réussi à faire rentrer une maison de 90m2 dans un box de 20m2 ! Alors, n’y a t-il pas quelque chose de l’ordre de l’exploit là ?

On ne peut donc que remercier encore et encore nos pros du Tétris, j’ai nommé Hervé et Sauveuse (c’est ainsi que j’ai baptisé sa remorque), Pico et sa bonne humeur légendaire et Dom accompagnée de ses gâteaux énergétiques home made et frais du matin, s’il vous plait ! 

Et comme on ne change pas une équipe qui gagne : merci les potes et rendez-vous dans un an pour le ré-emménagement ! ;-) 

En attendant l'océan Indien...

En attendant "the big blue" et ses milliers de petits et gros poissons colorés, notre grenouille Lilou s'entraîne à compter les bestioles au fond de la piscine !